Respiration bloquée : signes et effets sur le corps
« Après une réunion stressante de plus de trois heures, j’attendais mon train. Avec l’agitation de la gare autour de moi, je me suis rappelée que je venais tout juste de commencer le yoga … alors j’ai essayé un petit exercice : simplement observer ma respiration. Et là, surprise … Je respirais comme si je…