Atelier Yoga et Fascia

Cet atelier a été créé avec l’intention de proposer une approche de yoga myofascial où nous allons apprendre à respirer pour que l’étirement vient de l’intérieur. L’objectif est d’optimiser la fonction des fascias et d’améliorer la qualité du mouvement, tout en prévenant les tensions et en développant une force et une souplesse adaptées à chaque corps.